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Afrika

Rutas en MTB, Carretera o Gravel por el continente africano donde disfrutarás no sólo de los paisajes y los caminos sino también de la afabilidad de sus gentes

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Kasbah Ride

Bike
Fahrrad: MTB
Nivel Técnico
Technisches Niveau: 2 / 5

- Sie sind mit den Bremsen und der Schaltung vertraut

- Sie sind eher selten und auf 3-4 m breiten Wegen mit dem Fahrrad unterwegs

- Sie können das GPS-Gerät auf flachen Strecken beim Fahren gut bedienen

- Bergab steigen Sie auf schmalen Pfaden vom Fahrrad ab

- Sie verwenden keine Schuhplatten oder Sie haben diese schon verwendet, sind aber nicht damit vertraut

Alle Niveau bekannt

Nivel físico
Konditionelles Niveau: 3 / 5

- Sie sind in der Lage, an zwei aufeinander folgenden Tagen (oder länger) bei mäßigem, konstantem Tempo und mit Pausen 4 Std./Tag zu fahren

- Sie können pro Tagesetappe mit dem Fahrrad 500-700 Höhenmeter im Anstieg überwinden

- Sie machen 3-4 Std./Woche Ausdauertraining (Radfahren, Laufen, Schwimmen ...)

- Ihre Kondition ist durchschnittlich bis stark

Alle Niveau bekannt

Desnivel
Gesamtaufstieg + : 4480 m
Kilómetros
km: 450 km
Número etapas
Anzahl der Schritte: 6
Número de días 8
Anzahl der Tage: 8
von
1390 €
Steuern inbegriffen
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Technisches Niveau: 2 / 5
km: 450 km
Anzahl der Schritte: 6
von
1390 €
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