Rutas en MTB, Carretera o Gravel por el continente africano donde disfrutarás no sólo de los paisajes y los caminos sino también de la afabilidad de sus gentes
¿Desierto o montaña? ¡Las dos cosas! Descubre los puertos de montaña del Atlas y las dunas del desierto en 6 etapas que jamás olvidarás.
- Sabes utilizar los frenos y el cambio
- Tienes contacto esporádico con la bicicleta en caminos de 3 - 4m de ancho
- Manejas bien el GPS mientras ruedas en plano
- Desmontas de la bici cuando ruedas por senderos estrechos en bajada
- No utilizas calas o las has usado pero no tienes dominio de las mismas
- Eres capaz de rodar 4h/ día durante 2 días seguidos (o más) a un ritmo moderado y constante y haciendo pausas
- Puedes superar un desnivel positivo de 500 - 700m en una jornada de bici
- Realizas 3 - 4h / semana de actividad física aeróbica (caminar, bici, correr, nadar)
- Tu estado físico es medio - alto
8
